Die Haut ist nicht das einzige Organ, das einen Sonnenschutz benötigt. Auch unsere Augen verdienen es, gegen die berüchtigten Schädigungen durch ultraviolette Strahlen gewappnet zu sein, die zwar unsichtbar, aber dennoch gefährlich für die Augenstrukturen sind. Innoxa gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie das Sonnenkapital Ihrer Augen schützen können.
Welche Arten von ultraviolettem Licht gibt es?
Es gibt drei Familien von ultravioletten (UV) Strahlen:
- UVA-Strahlen: Sie sind am gefährlichsten für die Augen, da sie bei Erwachsenen die Linse und bei Kindern die Netzhaut schädigen können;
- UVB: Diese werden bei Erwachsenen von der Augenlinse absorbiert, was bei Kindern absolut nicht der Fall ist;
- UV C: Diese letzte Art ist nicht gefährlich, da sie vom Ozon in der Atmosphäre fast vollständig aufgehalten wird.
Inwiefern sind ultraviolette Strahlen gefährlich?
UVA- und UVB-Strahlen wirken sich auf drei verschiedene Arten auf die Augen aus:
- durch direkte Strahlung: Diese schwankt je nach Jahreszeit, Höhe und geografischer Lage ;
- durch UV-Streuung: Sie entsteht durch die Reflexion von Sonnenstrahlen und variiert daher je nach Wolken;
- durch UV-Reflexion: Diese hängt von der Beschaffenheit des Bodens ab. Es ist bekannt, dass z. B. Schnee eine siebenmal höhere Rückstrahlkraft als Wasser besitzt.
Was sind die Anzeichen für zu viel Sonneneinstrahlung?
Im Gegensatz zur Infrarotstrahlung, deren schädliche Wirkung fast sofort spürbar ist, setzt die UV-Strahlung erst spät ein und ist manchmal schwer zu erkennen. Das macht sie noch heimtückischer. Daher ist es wichtig zu lernen, wie man die ersten Anzeichen einer übermäßigen Belastung der Augen durch Sonnenstrahlen erkennt. Zu den typischsten Symptomen gehören: übermäßiger Tränenfluss, Überempfindlichkeit gegenüber Licht, Kribbeln, Juckreiz, Rötung...
Welche Schäden verursacht UV-Strahlung an den Augen?
Alle Augenstrukturen können potenziell unabhängig oder gemeinsam durch lang anhaltende und wiederholte UV-Bestrahlung beeinträchtigt werden :
- Augenlider: Wie die gesamte Hautoberfläche können auch die Augenlider Verbrennungen (Sonnenbrand) erleiden;
- Die Hornhaut: Mangelnder Schutz kann zu Hornhautgeschwüren (Keratitis) führen, die bei regelmäßiger Überexposition chronisch werden können;
- die Augenlinse: Übermäßige UV-Belastung ist ein Risikofaktor für vorzeitigen grauen Star ;
- die Netzhaut: Eine Häufung von UV-Dosen erhöht das Risiko einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD).
Wie kann man sich gegen die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen schützen?
Ein hochwertiger Sonnenschutz ist die einzige wirksame Alternative zu den Risiken, die mit einer übermäßigen Sonnenexposition verbunden sind. In jedem Fall ist es jedoch unerlässlich, die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen, so weit wie möglich zu begrenzen. Für Babys und Kleinkinder ist es sogar ratsam, sich nicht der Sonne auszusetzen. Bei älteren Kindern sollte keine Sonnenbestrahlung erfolgen, ohne dass sie eine Sonnenbrille tragen. Bis zum Alter von 12 Jahren lässt die Augenlinse 75 % der UV-Strahlen durch, ab 25 Jahren sind es nur noch 10 %.
